Beruflich relevante Basiskompetenzen sind Fähigkeiten und Qualifikationen, die man zu den rein fachlichen benötigt, um in der Arbeitswelt Bestand zu haben. Sie ermöglichen einen professionellen Umgang mit sich selbst zu Gunsten einer optimalen Leistungsfähigkeit.

Auf welche ich mich konzentriere, sind die Kompetenzen Zielbewusstsein, Durchsetzungsvermögen und Wiederstandskraft, und wie man sie mit geringem Aufwand optimieren kann.

Zielbewusstsein ist der Auslöser von Motivation und Grund dafür, weshalb man Vorhaben in die Tat umsetzen will. Damit es in der Form aktiviert muss Zielbewusstsein in höchstem Maße positiv besetzt und ohne destruktive Fremdeinflüsse sein!

Durchsetzungsvermögen entsteht durch Zielbewusstsein, das nach außen wirkt. Die Grundlage dafür ist, dass man seinen Anliegen sprachlich, mimisch und mit Gesten richtig Ausdruck geben kann.

Widerstandskraft, auch Resilienz genannt bewirkt, dass man unter Belastung durchhalten kann. Sie entsteht durch eine allgemein gesundheitsorientierte Lebensweise, deren Grundlagen Sport, Ernährung und Mentales sind.